保持健康心理5:劳逸结合
劳逸结合也是一个保持心理健康的方法,如果生理上觉得很疲惫,却没有进行休息或者放松,那么就可能会引起一系列的内在问题出现,或内分泌失调,或生理异常,从而引发心理上的不健康状况,所以一定要劳逸结合,以确保心理健康。
保持心理健康,要清晰自己的角色,适当地满足自己的需求,而且还要注意休息,避免生理上出现问题等。
保持健康心理5:劳逸结合
劳逸结合也是一个保持心理健康的方法,如果生理上觉得很疲惫,却没有进行休息或者放松,那么就可能会引起一系列的内在问题出现,或内分泌失调,或生理异常,从而引发心理上的不健康状况,所以一定要劳逸结合,以确保心理健康。
保持心理健康,要清晰自己的角色,适当地满足自己的需求,而且还要注意休息,避免生理上出现问题等。