保持健康心理4:避免身心疲惫
日复一日,年复一年的工作也好生活也好,有时候总会让人觉得身心疲惫,这样的想法一定要避免,如果感觉到生活工作都没意思了,心理就常常会不走正道,总想找些非常意外的事情来刺激,这样就很难再能保持心理健康了。