运动减压法
虽然考前复习很紧张,但也要劳逸结合才不至于过于紧张疲劳,适当的运动可有益于减轻紧张,是假日可以进行一些爬山或打球等活动,在学习时间中,累了也可以休息一下,利用休息时间伸伸腰或做个深呼吸,都能很好的减轻心理的压力,让考生不过于身心疲惫。
运动减压法
虽然考前复习很紧张,但也要劳逸结合才不至于过于紧张疲劳,适当的运动可有益于减轻紧张,是假日可以进行一些爬山或打球等活动,在学习时间中,累了也可以休息一下,利用休息时间伸伸腰或做个深呼吸,都能很好的减轻心理的压力,让考生不过于身心疲惫。