三、黄芪陈皮粥
所需材料：生黄芪30克，粳米100克，陈皮末1克，红糖少量
做法：
1、将生黄芪浓煎取汁；
2、粳米和少量红糖一同煮成稀粥；
3、最后加入陈皮末，稍煮即成。
功效：有助于改善气血不足、慢性肝炎、慢性腹泻等症状，有补气养血的功效。
（图片ID：20279154,陈皮粥）
四、五仁陈皮粥
所需材料：杏仁6克，松子仁、柏子仁、桃仁、火麻仁各10克，陈皮3克，粳米、冰糖适量
做法：
1、粳米加水1000ml煮成稀粥；
2：五仁打碎，加入粥中；
3：用文火煮致稠粥，以表面见油为度；
4：加入适量冰糖调味即可。
功效：能够润肠通便，对腹胀、便秘等问题很有效果。
