治疗宫寒方法食疗之——药膳疗法
一、当归红枣蛋
材料:当归10g+黄芪10g+鸡蛋2个+红枣6颗+红糖适量
做法:
1、将当归、黄芪、红枣、鸡蛋分别洗干净,红枣要用温水泡发后掰开去核。
2、把所有的材料,除红糖以外,放入药锅加入适量的水煮开后转小火煮10左右
3、待鸡蛋煮熟了,捞出剥壳,再放回锅内,放入红糖,继续煮5分钟左右。
温馨提示:要在经前4天或者是经后的一周开始吃,早晚空腹吃,连续吃两天即可。
二、鸡煮益母草
材料:鸡1只+益母草+酒+醋+姜汁+芎汁适量
做法:将的益母草洗净,放入鸡腹内,加入以上的其他材料和适量的水煮。
温馨提示:益母草含有多种硒微量元素,具有增强免疫细胞活力,要在经前4天或者是经后的一周开始吃,一天次。
(图片ID:20105565,治疗宫寒方法)
三、红花孕育蛋
材料:鸡蛋1个+藏红花1.5g
做法:将鸡蛋打一个口,放入藏红花,蒸熟。
温馨提示:月经来潮的下一天开始服用,1天1个,连吃9天。持续服3~4个月经周期。
四、当归远志酒
材料:当归+远志+甜酒各适量
做法:将当归和远志捣碎,用白布袋贮置净器中,用甜酒浸泡,密封,7日后取出,去渣。
温馨提示:每晚温饮,不可间断,用活血通经,调和气血的功能。