洁癖有轻重之分,较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯,较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种,那么患有洁癖有什么治疗方法呢?下面让小编为大家介绍一下。
洁癖的治疗方法
1、认知调整
所谓“知己知彼,百战不殆”,想要治疗洁癖症首先要了解有关洁癖症的知识,包括产生的原因、性质、结果及治疗的各种措施,这样就会消除顾虑,树立战胜强迫症的信心,并积极主动地配合治疗。
2、性格调整
洁癖症只是一种表面的现象,要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于钻死理,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机。
(图片ID:8529924,洁癖症的治疗)