食用禁忌
1、女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。
2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用,而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、请勿过量,一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。
4、早上服用,早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服,有增强免疫力、抗衰老等功能。
5、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。在睡前不要服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
以上就是关于三七粉的功效与作用,希望能给你帮助。
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