罗汉果莲藕甜汤
罗汉果莲藕甜汤所需材料
原料：罗汉果、莲藕
配料：红枣、冰糖
罗汉果莲藕甜汤做法
1、把罗汉果洗甘净外皮，用刀拍裂外壳，取出里面的果肉。
2、红枣用清水浸泡再洗净，莲藕削去外皮洗干净后，切成5毫米厚的圆片备用。
3、将罗汉果肉和红枣放入锅中，加入适量的清水。
4、用大火煮开后，改成小火煲煮20分钟左右。
5、然后将莲藕片和冰糖放入，用小火继续再煮15分钟，即可盛盘享用。
罗汉果淮山猪骨汤
罗汉果淮山猪骨汤所需材料
原料：猪排、淮山、罗汉果
配料：姜、枸杞、盐
罗汉果淮山猪骨汤做法
1、把猪骨斩块清洗后，用花雕或料酒浸泡20分钟左右，之后冷水下锅，进行飞水。
2、淮山去皮切段，姜切成片，罗汉果洗净，枸杞用少量清水浸泡。
3、在汤煲中，加入适量的清水，用大火煮开后，下猪骨。
4、再将罗汉果、淮山、姜放入锅中，中火煮开后转小火煲3小时以上。
5、最后加枸杞和盐，继续煲20分钟即可盛盘享用。
罗汉果枇杷汤
罗汉果枇杷汤所需材料
原料：罗汉果、枇杷
配料：冰糖
罗汉果枇杷汤做法
1、先将枇杷剥去外皮，挖去枇杷籽，剥除白膜，对半切开。
2、罗汉果磕开去壳剥出果肉。
3、将罗汉果肉放入开水锅里，一次性加足水大火开小火焖煮。
4、煮30分种左右等到罗汉果煮出浓汁时,将枇杷肉块放入同煮，最后加入适量的冰糖调味，即可享用。
以上就是，罗汉果的五种做法，想了解更多健康咨询，可以关注爱靓网健康频道。
