产后月经不规律的调理一：多吃含铁的食物
如果产妇月经来潮的时候经量比较多，特别是一些身体较虚弱的女性，一定要多补充铁质的食物，以防发生缺铁性贫血。
产后月经不规律的调理二：情绪乐观
产妇在月经来潮期间，一定要保持心情平稳、情绪乐观，切勿受到刺激或不良因素影响，导致心情起伏大。
产后月经不规律的调理三：及时到医院检查
产妇如果发现自己来潮的时候经血量持续增多，或出现大量出血时，必须要及时到医院检查，以防止不良疾病发生。
产后月经不规律的调理四：切勿受寒
产妇在月经来潮的时一定要注意保暖，切勿受到风寒，并且尽量不要触碰冷水。
产后月经不规律的调理五：生活有规律
产妇在平时或月经期间一定要有充足的睡眠，尽量避免熬夜，因为足够的睡眠时间对产妇来说是很重要的。另外，产妇平时也要改掉一些坏习惯，以保证生活有规律。
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