防癌抗癌吃什么好？不用烦恼，下面小编就和大家推荐防癌抗癌食物，赶紧一起往下看看吧。
大豆防乳腺癌
多吃大豆能预防乳腺癌，因为大豆中的大豆异黄酮是一种植物雌激素，能调节人体内雌激素水平，从而减少乳腺肿瘤的发生。
（图片ID：28217428，西红柿）
西红柿防前列腺癌
每周吃10份西红柿(约合3斤)，能使男性前列腺癌危险降低18%。研究发现，西红柿经过加热，其中的番茄红素释放量就能增加5倍，且更易被吸收喔。
海鱼防肝癌
海鱼其中富含的不饱和脂肪酸能抑制炎症，能预防慢性肝炎发展到肝癌。所以推荐人们每周可以吃两次深海鱼。
绿茶防胰腺癌
绿茶提取物中的抗氧化物(EGCG)具有强抗氧化功效，能够干扰癌细胞代谢，防止胰腺癌癌变进程、发展及扩散。
大蒜防胃癌
大蒜对胃癌有很好的预防作用。抗癌物大蒜素遇热会失效，因此尽量生吃，这样更有利于大蒜素生成。
以上就是小编分享的防癌抗癌食物，亲们都知道了吧！
