任何事物过度追求只会让效果恰当相反，像是爱干净一样，过分追求只会让自己身体受到不必要的伤害。
以下六种洁癖行为最伤身体：
行为一、掏耳朵
伤害：我们经常会用到棉签去掏耳朵，如果次数过频不仅会让耳屎堵塞导致发生炎症，还极有可能让耳鼓破裂。
护理：实际上耳道并不需要我们人工去帮手搞清洁的，因为它自行会给自己打扫卫生，当然也有小部分人会受到耳尿堆积的麻烦，可以滴氧化氢滴耳液或者取用矿物油，甚至彩用橄榄没也可以解决以上的问题。
行为二、通鼻孔
伤害：有些洁癖严重者简直是没有办法忍受鼻腔的“脏东西”，经常使用喷雾剂来清洁鼻腔，过度使用鼻腔喷雾剂很容易就让鼻腔肿胀充血，严重者还会影响血压。
护理：可以到药店买点盐水喷雾剂即可，且没有副作用，也可以使用抗组织胺剂或者直接使用蒸水汽也能稀释鼻腔中的“脏东西”！
行为三：剪指甲
伤害：洁癖患多数都不能够忍受手脚指的不清洁，经常用指甲刀前指甲，这样做的导致的后果就是指甲向肉里生长，严重的情况还导致骨质发炎或溃烂，最后不得不要截肢。
护理：不要穿太小或者太紧的鞋子，不要把指甲修得过频，也不要纵向修理指甲两侧。
（图片ID：18892586，洁癖）
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行为四：用力刷牙齿
伤害：洁癖患者多数觉得如果不用力去刷牙齿，不能把牙齿的污垢清除干净，而且患者一天还不止只刷二次牙齿，那会造成牙釉质及牙龈的组织受到损害，会对牙齿概况的牙骨质造成磨损，最后导致牙齿变得十分敏感、畸形或者是腐烂。
护理：虽然对于刷牙到底要怎么用力才合适，但是如果你发现一只牙刷用了几个月后就毛毛都掉光光了，那就是你用力过度了。
行为五：过度洗手
伤害：患有洁癖症者最经常就是清洗手，有时候一天清洗手的次数连他本人也不记得了，反复不揨地搓手会让皮肤表面受到损害，神经末梢受到刺激，最后会发现皮肤发生红肿发痒的现象。
护理：你要记住频繁洗手会产生各种不同的皮肤疾病的，自然就会减淡少频繁洗手的习惯了。
行为六：洗私处
伤害：当然洁癖患者是最最不能忍受私处的不干净了，大小便完后更是洁癖症患者清洗私处的机会，当然你不讲求私处的卫生那也是不对的，但是你过多用纸或用水去清洗私处的时候，私处四周皮肤的油纸也就会被去除，更会让你感觉私处干燥瘙痒。
护理：其实阴道里含有大量的正常菌体，它们会帮助我们清洁阴道里的细菌，所以不必过于担心小便完后所带来的不洁。
以上说到的六点伤害身体的洁癖行为，尽量每天减少次数，最好是结合医生进行治疗。
