老花眼的症状与治疗预防方法(2)

时间:2015-11-10 18:32:29  1星|  来源:爱靓网健康  |  编辑:小涣  
提要:一般上了点年纪的人都会出现老花眼,那么问题来了,什么是老花眼呢?老花眼的症状与治疗方法又有哪些呢?

老花眼的治疗方法:

1、戴老花镜

戴老花镜是最简单,也是必要的方法,但老花眼的程度会随着年龄增加而变化,因此老花镜的度数也会随之加深。

2、导引吐气法

首先人排除杂念平坐,用鼻子缓缓吸气,待气吸到最大限度时立即用手捏住鼻孔,紧闭双眼把气慢慢吐出。

3、揉搓头皮法

因为头部有很多穴位可以使眼睛明亮,只需要用双手抱头揉搓头皮的各处,就能使头脑清醒,眼睛明亮了。 

老花眼的预防保健:

1、冷水洗眼

每天早晨和睡前都将眼睛浸泡在洁净的冷水中1-2分钟,然后用毛巾擦干眼部,最后再用手指轻揉眼睛周围30次左右。

2、定时远眺

每天清晨、中午和黄昏前都选好一个最远的目标,目不转睛地眺望10分钟左右。

3、经常眨眼

将眼睛一开一闭眨眼,每次做15次左右,再同时用双手轻揉眼睛,滋润眼球。

4、防眼疲劳

看电视或者看报纸书籍的时候,都一定要保持一定的距离且时间不宜过长,避免眼睛过度疲劳。

5、热敷护眼

将热毛巾敷在眼睛上,轮流交换几次,可使眼部血管流通。

以上就是关于中老年人老花眼的症状与治疗方法的相关内容。

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