慢性咽炎必备的5大日常护理(3)

慢性咽炎护理3：多补充维生素C

在饮食方面做一定的调整，也是日常护理慢性咽炎的一部分，少吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬果，补充维生素C，增强抵抗力，从而抗菌杀毒，治愈慢性咽炎。 

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慢性咽炎护理4：保持空气清新

慢性咽炎的日常护理中，保持室内空气的清新也算哦，因为咽喉与鼻腔是相同的，一般从鼻孔吸进的一些空气，会进入口腔，在咽喉处形成一道网膜，如果是空气治疗不好则会形成更多的痰，进而阻碍慢性咽炎的愈合，所以要保持空气的清新。