早发现痛风，就早点控制，除了注意保持健康的生活习惯外，还可以多吃些对预防痛风有益的食物。
痛风吃什么食物最好？
1、多吃高钾质食物
由于痛风是体内尿酸浓度过高而造成的，因此患有痛风者应多吃含钾质的食物，可以帮助减少体内的尿酸沉淀，从而缓解痛风的症状。
2、多吃碱性食物
碱性食物可以中和体内的酸度，因此能缓解痛风。
含高钾质食物与碱性食物：粗粮里的玉米，红薯，水果中的香蕉含钾元素是最丰富，蔬菜中的菠菜、苋菜等等这些食物都是含有大量的高钾质和碱性
小贴士：多喝茶也大有好处，因为茶叶中也是含有钾元素的，多喝茶既可消暑，又可补钾。
（图片ID：39577332，治疗痛风）
也可以试试家庭预防痛风的简单方法
方法：
1、将生姜捣烂成汁，用纱布过滤，药酒（高度酒50度以上）。
2、把纱布浸润生姜汁和药酒，放入煮开也可以，取出后不要太烫，热敷到病痛部位3-5次，30分钟-1个小时以上。
3、如果是小面积的痛风，比如：手脚指头，可以直接用热敷法或者泡药水法。
4、以泡脚的方式，加入陈醋泡。
温馨提示：痛风正成为继三高后的第四高，因此大家一定要注意预防痛风，及时发现，及时治疗。
要预防痛风，最主要的是要保持健康的生活习惯。乐观的心态加上良好的生活习惯，一定能让你走近健康，远离疾病！
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