类风湿性关节炎危害着很多人的健康，所以在日常生活中小心防范有助于减少患上类风湿性关节炎的机率，关于类风湿性关节炎的预防方法我们都要了解，做好了预防工作，可以早日远远的远离疾病，如果还是被病魔侵入，做好预防对于日后的治疗也起到一定的帮助。具体日常预防类风湿性关节炎的方法是什么呢？
1、积极锻炼
多参加一些体育锻炼，增强自身抵抗力和免疫力，但是运动时要有度，不要做剧烈运动，以免加重关节负担，引起关节疾病。
2、保护关节
日常生活中要注意关节的保护，不要做对关节造成太大负担的运动和劳动，经常洗温水澡，运动时可以戴护膝等保护关节。
3、避免受凉
不要淋雨，不要长期处在潮湿寒冷的环境中，睡觉时要注意保暖，不要受凉，夏季不要长时间吹空调，也不要在风口处上期站立或者睡觉。
（图片ID：46491337，老人）
