其实冬天还好穿长衣长裤遮住，但是夏天出现皮肤干燥起皮的话，就非常影响美观了，更是相当令人自卑，今天小编分享几个皮肤干燥起皮的护理方法给大家，大家按照方法做，就可以得到改善和治疗了哦。
身上皮肤干燥起皮怎么办
温水洗脸
皮肤干燥的时候，要用温水代替冷水洗脸，因为用温水洗脸更能促进肌肤的血液循环，让新陈代谢更加快速，这样就可以有效的改善和治疗皮肤干燥的问题，温水洗脸更是减少对肌肤的刺激性，平时脸容易敏感的小姐姐，也可以用温水洗脸哦，但是切记不能用过热的水，不然的话，会造成水分的流逝，会物得其反哦。
补充水分
身上皮肤干燥起皮的话，就要补充水分了，一般是身体缺少了水分，而导致皮肤干燥起皮的。人体正确的喝水打开方式是，一天八杯水，这样人体的水分才会充足，才不会说出现皮肤干燥起皮的症状，喝水还能让你脸上的肌肤看起来水水嫩嫩的哦。
洗澡水温度不宜过高
平时洗澡的时候，洗澡水的温度不宜过高，洗澡的时间更是不能过长，洗澡水的温度大概维持在37°左右可以了，洗澡的时间大概是10分钟左右，这样就不会出现干燥起皮的情况了，就算是冬天的时候也是如此，就算是冷，也不能冲过烫的水哦。
抹橄榄油
橄榄油是非常温和的护肤产品，针对身上皮肤干燥起皮抹，大腿和小腿都是可以涂抹的，而且治疗起皮是相当快速的，橄榄油是经过小编实验检验过的，但是只用于身上的肌肤干燥起皮哦，以为橄榄油有稍微的油腻感，不建议脸上肌肤用。
拍爽肤水、敷面膜
对于脸上肌肤干燥起皮的话，就可以拍爽肤水、和敷面膜，这是最有效的针对脸部肌肤干燥起皮的方法。但是小姐姐们一定要切记，当脸上肌肤干燥起皮的时候，也是肌肤最脆弱的时候，尽量要选取温和的面膜和爽肤水，一定不要选取酒精度高的护肤产品，不然的话非常容易伤到肌肤的表层的哦。
多吃水果蔬菜
身上皮肤干燥起皮的话，就要多吸取维生素的成分了，要多吃水果蔬菜，这样就可以改善和治疗皮肤干燥起皮的问题了。例如苹果、橙子，这些就是维生素水果，多吃不仅淡化肌肤的黑色素，起到净白肌肤的功效，更是让肌肤充分补水，让肌肤保持水润有光泽哦。
利用运动改善
运动是有益身心的，运动可以加速人体的血液循环，不仅起到纤体瘦身，还能起到美容护肤。运动可以快速排除毒素，加促肌肤上的新陈代谢，让肌肤保持在一个年轻的阶段，经常做运动的人，肌肤不但白皙水嫩，肤色更是白里透红哦。
小姐姐们，一旦出现了皮肤干燥起皮的话，记得按照以上的方法去做哦，这样这个做一个水嫩嫩的美少女哦。
（本文由Kelly原创，谢绝转载！文章来源：https://health.2liang.cn/）
