（图片ID：4546276，皮肤瘙痒）
冬季性皮肤瘙痒预防妙招三：注意饮食
冬季还需要特别注意饮食，饮食习惯也是引起冬季瘙痒的原因，晚上避免喝咖啡、浓茶等刺激性食物，会引起兴奋神经、加重瘙痒的，应该多吃蔬菜和水果，补充维生素，防止皮肤因缺失维生素而龟裂。
冬季性皮肤瘙痒预防妙招四：避免搔抓
冬季性皮肤瘙痒，还需要避免搔抓皮肤，如果剧烈搔抓，容易使局部皮肤增厚，就会形成越抓越痒，越痒越抓的恶性循环，会容易造成继发感染，会导致病情加重的。
冬季性皮肤瘙痒预防妙招五：加强运动
冬季是干燥，容易缺水的一个季节，在饮食方面需要注意之外，还要加强自身的运动量，因为运动可以促进血液循环，增强人体对冷环境的适应能力，而且经常按摩皮肤，可以增加皮脂分泌，减少皱纹。
以上就是面对冬季性皮肤瘙痒，较为有效的五大预防妙招，更多详情请关注爱靓网。
