3、药茶降压
在我们生活中，很多茶类也是可以降压的，比如：菊花茶、荷叶茶、山楂茶等，因为菊花茶，具有散风清热、清肝明目和平肝降压等作用，而荷叶茶具有清心火、降肺火以及清热养神、降压利尿等功效，最后就是山楂茶具有消食健胃、行气散瘀、降脂降压强心的作用。
（图片ID：9255068，高血压怎么办）
4、保健枕降压
除了在饮食方面可以降压外，在睡觉也是可以降压的，患有高血压者，可以用一些保健枕降压，因为保健枕降压里面是用野菊花、夏枯草、决明子、薄荷等多种中药形成，可以有助于平肝降压、宁心安神的作用。
5、饮食降压
每天的生活中，合理的饮食也是能够帮助控制高血压发展的，患上高血压的病患者，可以多食一些含有高钙、高钾的食物，比如：橘子、香蕉、苹果等。因为橘子含丰富的维生素c、钾等多种营养素，可以预防高血压带来脑溢血的症状，而且香蕉有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，能够防止血压上升、及肌肉痉挛，最后就是苹果含有维生素C、碘、锌、 钾等元素，是保护心血管和心脏病患者的健康食品。
以上就是降高血压治疗与饮食的方法，更多详情请关注爱靓网。
