讲到益母草很多女性都应该知道的一种草药，能调理月经不调，缓解痛经，经期有血块等症状，那经期的时候能吃益母草吗？益母草什么时候吃最为合适呢？
经期能吃益母草煮鸡蛋？
答：益母草煮鸡蛋具有止痛经，补血，润肤美容，化淤血的功效，所以女性在月经期间可以食用益母草煮鸡蛋的，这对月经有着一定的调理作用。
但除了经期能吃以外，什么吃益母草煮鸡蛋最为合适呢？小编继续为大家解答一下益母草适合什么时候吃，效果最佳....
1.经前吃
如果你有着痛经，胸口胀痛，血块等症状的话，那么可以在经期前的1个星期吃益母草煮鸡蛋，能有效的缓解你的痛经，胸口胀痛，出现血块的症状。吃了一个星期刚好月经就来了，这时候时候你的痛经就会好了很多还起到分解血块的作用。
2.经后吃
月经来的时间比较长，断断续续的，而且还有月经不调，不准时报道的情况，就要选择在经后吃益母草煮鸡蛋了。这个时候吃益母草会发挥止血，调经的功效，会让你的经血再也不会出现拖尾现象，断断续续的情况。
讲完益母草煮鸡蛋什么时候吃最为合适之外，下面小编再给大家讲一下益母草煮鸡蛋的做正确的做法，只有煮对了才能发挥更好的效果哦......
益母草煮鸡蛋的做法
1.首先要选择晒干的益母草，然后用水泡上10分钟。（一定要把益母草晒干，不能把生的益母草用来煮，生的益母草会有败血的效果，经期吃了返回出现月经量增加的情况）
2.接着把泡好的益母草放进锅中，加入适量的水，煮20分钟后，待闻见了益母草的味道，接着加入红枣，和枸杞，再煮个五分钟左右。这个时候益母草的味道基本都煮出来了，然后就把益母草捞起来。
3.这个时候锅中只剩益母草红枣和枸杞了，再打进鸡蛋，开火煮一会，加入红糖即可。（可以更加自己的口味选择红糖的多少哦，但一定要加红糖，这样才有效果）
温馨提示：益母草本除了能调经以外，还有着活血化瘀的功效，平时熬汤的时候也可以加入一些益母草，不仅味道鲜美，而且一家人都适合吃的哦，特别是经常做苦力的朋友多吃益母草汤，还活血化瘀，血液通畅，消除疲劳等效果。
好了，今天要讲的内容就先到这里了，谢谢大家一直以来的支持和关注！
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