红枣，素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，那么红枣泡水喝有什么功效呢？下面让小编为大家介绍一下。
红枣泡水喝的五种功效
1、促进睡眠
用红枣泡水喝具有促进睡眠的功效，因为红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类等多种元素组成，具有养血安神的作用，特别对于那些经常心神不宁、烦躁不安或者是睡眠不好的人群，不妨用一些红枣泡水喝，有显著的效果。
2、改善气色
用红枣泡水喝具有改善气色的功效，因为红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷等多种元素组成，特别是对于那些贫血、手脚冰凉的人群，应该经常用红枣泡水喝，能够使脸色更加红润有光泽。
（图片ID：8570645，红枣泡水）
