山药,具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,那么山药的做法有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。
莴笋炒山药
莴笋炒山药所需材料
原料:山药、莴笋
配料:青椒、盐、料酒、鸡精、植物油
莴笋炒山药做法
1、把山药洗干净,去皮切片,放入清水中浸泡。
2、把莴笋洗干净,去皮切片,青椒去蒂去籽,洗干净切片,葱、姜分别洗干净,切片。
3、在锅内,加入适量的清水,用大火煮沸后,将山药片放入焯水,捞出沥干水分。
4、炒锅放少许油,先爆香葱姜片,然后将山药片、莴笋片、青椒片,一起倒入锅中。
5、加盐、料酒、鸡精翻炒2分钟,装盘即可享用。
(图片ID:48615196,山药的做法)
栗子山药粥
栗子山药粥所需材料
原料:大米、栗子、山药、黑木耳
配料:盐
栗子山药粥做法
1、把栗子去壳,切成小粒备用。
2、把山药洗干净。去皮切小粒,放入凉水中备用。
3、把大米淘洗干净,倒入锅中,加入适量的清水,用大火烧开。
4、倒入栗子煮约15分钟左右。
5、然后倒入山药粒和少许黑木耳,继续煮至大米和山药软烂,最后加入盐调味,即可享用。