经常食用红枣，不仅可以增强我们的体能，还能润肺生津。下面随小编一起来看看关于红枣的功效以及食用禁忌吧。
红枣的功效
1、抑制癌细胞
经药理研究发现，红枣可以促进白细胞的生成，提高血清白蛋白 ，从而起到保护肝脏的作用。另外，红枣中还含有能抑制癌细胞，使癌细胞转化成正常细胞的物质，常吃的话提高人体免疫力之余，还抑制癌细胞。
2、抗过敏
经研究，因红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，具有扩张血管、抗过敏的功效。另外还可以增强心肌收缩力，改善心肌营养，故每天吃3次，每次吃10枚的话，对过敏性紫斑非常有效。
3、养血安神
一般女性得了躁郁症，哭泣不安、心神不宁的时候，都可以用红枣和甘草、小麦一起煮来服用，便可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
（图片ID：8570645，红枣的功效）
4、美容除皱
红枣中含有非常丰富的维生素C[6] 和环-磷酸腺苷，可以促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，久服还能令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少，起到美容的功效。
5、清肝明目
将红枣50克、粳米100克和菊花15克一起放入锅内，加适量清水煮至浓稠，便放入适量红糖调味。因为这个配方可以健脾补血、清肝明目，故长期食用还可使面部肤色红润，保健防病。
