何首乌的食用方法
1、首乌防脱茶
这种茶长期饮用的话可以防止脱发,首先取80g首乌粉,放入暖水瓶里面,再用滚烫的开水浸泡6小时左右,要泡至颜色变成棕红色,喝完可以再添加开水浸泡,等到茶色浅淡了就要重新浸泡了。
2、首乌黑发酒
这种酒连续饮的话很快就会见效,而且效果显著。首先自制首乌粉、熟地粉各40g,还有当归粉20g,一起浸于一升粮食酒里面,必须半月以后才开始饮用,每天大概20毫升左右,想要一头乌黑亮丽的头发的朋友们可以在家动起来哦。
3、首乌茯苓白术饮
爱美的小伙伴们这种茶是可以养颜补气血的。取40g首乌粉、15g茯苓粉、10g白术粉用温水调和便可服用。
4、首乌煮鸡蛋
虚不受补的朋友最适合这种食疗了。先自制150g首乌粉调加适量的水,煮2个鸡蛋,再加入适当调味料用武火烧沸后转至文火将蛋煮熟。然后将蛋拿出用凉水浸一下,剥去蛋壳后再在锅内煮4分钟后取出,蛋和汤一起服用。
5、何首乌煎酒
这种酒可以痈疽毒疮。用不限量的何首乌,在文武火上熬煎加等量的酒煎开几次后,就存酒,可方便随时饮用。
好了,何首乌的功效与作用及食用方法就介绍到这里了,正常食用的话就可以远离疾病哦。