不孕症发生的原因很多，男女双方都有可能，所以对症下药很重要，更应该从饮食习惯开始，下面让小编为大家介绍一下不孕不育的饮食调理。
山药炖鸡汤
山药炖鸡汤所需材料
原料：农家鸡、山药
配料：枸杞、葱姜、料酒、盐
山药炖鸡汤做法
1、把鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗干净，姜切片，葱打成葱结。
2、切好的鸡块放入锅中，加入适量的清水，用大火烧开，撇去浮沫，加入一汤匙料酒。
3、放入姜片葱结，煮开后转小火，加盖，慢炖大约30分钟左右。
4、山药去皮切成小块，加入锅中，继续加盖炖10分钟。
5、枸杞用清水冲洗下，放入锅中，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味，即可享用。
（图片ID：12680671，不孕不育的饮食）
虾仁儿炒饭
虾仁儿炒饭所需材料
原料：米饭、虾、鸡蛋、黄瓜、木耳、香菇、墨鱼仔儿、玉米粒儿
配料：蒜瓣儿、盐、鸡精
虾仁儿炒饭做法
1、米饭用勺子捣碎，鸡蛋打散，炒成鸡蛋碎儿。
2、虾剥去皮儿，挑去泥沙线，锅里放底油，7、8分热，把剥好的虾放进去两面煎至变色，放进盘子待用。
3、把黄瓜、香菇、墨鱼仔儿、木耳切小碎粒儿，蒜，切成蒜末儿。
4、锅里放底油，8分热放蒜末儿，煸炒出香味儿，放入盐、鸡精。
5、接着放玉米粒儿、黄瓜粒儿、香菇粒儿、木耳粒儿、墨鱼仔粒儿，翻炒
6、加入米饭，继续翻炒数下，最后加入煎好的虾仁儿继续翻炒，即可出锅享用。
