【如何防止感冒】
1.保暖：防止感冒的前提是一定要让自己保暖，什么季节该穿多少衣服就穿多少。女士们不要为了美而在冬天穿得太单薄了，毕竟还是身体健康重要啊！
2.多喝水：防止感冒同样离不开多喝水，多喝水对身体只是有益无害。尤其是在天气干燥的时候一定要多喝水，能提高抵抗力以及利尿排毒，否则感冒是很容易缠上你的。
3.补充营养：平常喝汤也是很好的，在冬天的时候最好多喝补汤。在汤里除了有丰富的营养以外，还可以放一些生姜，能起到健脾胃增强免疫力的好处，让你防止感冒咳嗽。
4.适当运动：运动可以说是一年四季都需要的，在冬季运动更是很有好处。冬季运动不仅能锻炼身体，同时还能让你的身体暖和起来。冬天如果整体在家里不锻炼，这样会使身体抵抗力下降从而很容易感冒。
为了身体健康希望大家都能多注意生活习惯，好好照顾自己的身体哦！好了，今天小编介绍的内容就到这里了，希望能给你带来帮助，感谢大家的阅读！
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