日常生活中最常见的疾病大概就是感冒发烧了，发烧感冒算不上什么大病，但是难受起来还是挺让人受不了的，那么发烧了怎么快速退烧呢？有哪些方法可以快速退烧呢？
1、补充水分
平时热的时候，身体会流汗散热，流失大多水分，当发高烧时，身体会关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失。这使身体更难对付发烧，解决的方法就是补充水分。除了白开水之外，也可以喝些果菜汁等含丰富的维他命及矿物质的液体，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。
2、冷敷
夜间突然高烧，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
3、煮姜糖水
然后还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很有效。
（图片ID：25503697，生病）
