肚子疼的护理方法
1、痛护理与调摄的大要是节饮食,适寒温,调情志。寒痛者要注意保温,虚痛者宜进食易消化食物,热痛者忌食肥甘厚味和醇酒辛辣,食积者注意节制饮食,气滞者要保持心情舒畅。
2、防运动时发生腹痛,应避免精神紧张,充分做好准备活动,注意循序渐进加大运动量,量力而行。此外,剧烈运动前,既不要吃得过饱,不要吃平时不习惯的食物,也不要饿着肚子参加运动,一般在饭后1小时后再进行运动为好。
虽然肚子疼是小,但是大家日常生活中也不可忽视,焉知小病不会成大灾呢,所以如果平时总是发生肚子疼这种状况时大家就要积极护理了。