3、柚子
柚子性寒，味甘，富含糖类、多种维生素、胡萝卜素等多种营养成分组成，可以化痰、止咳、益肺的作用，感冒的时候，不妨可以食用一些，但是不能过量，吃柚子2到3块即可。
（图片ID：17071911，柚子）
4、柑橘
柑橘类水果所含有的人体保健物质，所以在感冒的时候，不妨与蜂蜜一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效，因为柑橘含有丰富的维生素，可以增强人体的体质。
5、苹果
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素等多种成分组成，在感冒的时候，不妨与泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，具有润肺止咳的功效，还对嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
以上就是，感冒该吃的五种水果，想了解更多健康咨询，可以关注爱靓网健康频道。
