适合拉肚子吃的水果
1.香蕉
香蕉所含的维生素A能增强机体对抗疾病的能力，而所含矿物质中的钾和镁，能有效预防腹泻引起的电解质紊乱，香蕉还含有大量果胶质，能使大便成形，减少大便次数，香蕉皮含有独特的蕉皮素，能有效抑制细菌和真菌的滋生，香蕉还含有一种物质，能令肠道恢复正常蠕动，从而防止腹泻。
2.苹果
苹果的营养价值丰富，不但含有丰富的维生素，还含有大量的矿物质，对于轻度的腹泻，食用苹果可以快速痊愈，将苹果切成小块加水煮几分钟食用，就可以治愈腹泻，但要注意，不可加糖调味哦！加糖反而会令腹泻加重。
（图片ID：50416913，拉肚子吃什么食物好）
3.石榴
石榴的营养成份非常多，其中的维生素C含量比苹果还要高，石榴含有的鞣质、苹果酸等物质，对软化血管、降血脂有很好的作用，还可以帮助消化，石榴也分酸、甜、苦三种哦！只有酸石榴才可治疗腹泻哦！
4.鲜桃
鲜桃的营养价值也非常高，含有丰富的维生素和果酸，还有大量的矿物质和无机盐，特别是所含的铁量是苹果的几倍，能有效治疗腹泻，在刚开始腹泻和便溏时，在饭前吃一个鲜桃，饭中食两瓣大蒜，腹泻立刻停止或减轻。
