现代女性在保养方面上，是相当的注重的，但是依旧是有少数女性，对脆弱部位的保养，还是不是过于了解的，所以今天主要就是为这些女性做一个分享哦！
女性如何保养8大脆弱部位
一、头发
头发一旦枯燥就会导致脱发，和头发分叉，俗话说头发是女人的第二张脸，所以头发也要是需要保养的。洗头的时候，用手指轻柔按摩，不要大力抓头皮，坚持用护发素，多吃蛋白质的食物，和微元素的食物。
二、眼睛
眼睛是最脆弱的部位，对于近视的人群来说，就充分了解到保护眼睛的重要性，平时不要长期用眼，多看绿色的事物，和多看远处的风景，还要多吃水果，和绿叶菜，补充维生素VC，和B2哦。
三、皮肤
皮肤是最容易出卖年龄的细节，所以皮肤保养真的很重要，最好保养皮肤的方法就是，每天睡前坚持一杯牛奶，和多吃豆类和海鲜类，补充维生素E和抗氧化，组织肌肤衰老程度。
四、乳房
女性到了一定的年轻，就会出现一定的问题，打比方乳母会导致乳房下垂，减肥会使胸部下垂，而且女性非常容易患上乳房疾病，所以对乳房的呵护是相当最要的，一年一次的医检，平时还要坚持按摩乳房，多吃对乳房有好处的食物。
五、心脏
平时熬夜的女性，一定要注意了，熬夜会导致心血管发病几率大大提高，对心脏的负荷变大，所以一定得减少熬夜，坚持运动，运动能起到提高心脏的功能，还要多吃对心脏有益的食物，例如粗粮、洋葱、茄子、燕麦。
六、肾脏
女性肾脏一定出现问题，那么体内就会存积毒素，会容易造成肾虚和炎症感染，所以对肾脏的呵护一定要过于小心，不要吃太甜、太咸，总之就是重口味的食物不能多吃，要多吃葡萄、黑木耳、冬菇、黑豆这些食物才行哦。
七、鼻子
鼻子也是女性最脆弱的部位，特别是秋冬季的时候，鼻炎相当的厉害，不仅造型鼻子红红的，影响美观，还会造成感染，对鼻子最好的保护就是，不要大力擦鼻子，不要闻刺激的气味，远离香烟，经常泡脚，以保血液循环哦。
八、肺
肺部是女性最重要的部位，同时肺部也是最脆弱的，一旦肺部出现问题，那么就会导致感染，会存在一定的安危，所以平时要对肺好点，多吃清肺解毒，润肺的食物，不要整天处于浑浊的环境中哦。
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