做眼保健操
所谓眼保健操,就是针对眼睛的穴位进行按摩,通过按摩眼睛穴位,可以疏通经络,使眼部调节痉挛和集合紧张得到缓解,达到治疗和预防近视的作用。
滴眼液
当眼睛疲劳干涩的时候,可以滴些滴眼液来缓解眼睛疲劳,保护眼睛,使眼睛时刻保持湿润,注意选择滴眼液不能盲目,要在医生的指导下,选择效果良好的滴眼液。
最后平时也要注意休息,按时睡觉,让眼睛得到充分的休息,避免过度用眼。
做眼保健操
所谓眼保健操,就是针对眼睛的穴位进行按摩,通过按摩眼睛穴位,可以疏通经络,使眼部调节痉挛和集合紧张得到缓解,达到治疗和预防近视的作用。
滴眼液
当眼睛疲劳干涩的时候,可以滴些滴眼液来缓解眼睛疲劳,保护眼睛,使眼睛时刻保持湿润,注意选择滴眼液不能盲目,要在医生的指导下,选择效果良好的滴眼液。
最后平时也要注意休息,按时睡觉,让眼睛得到充分的休息,避免过度用眼。