近日，江苏省质监局发布小家电产品抽检报告，据检测发现，55.6%的电水壶样品以及22.2%的料理机、榨汁机、豆浆机使用高锰钢锰含量在10%左右，也就是说，平时我们常喝不锈钢热水壶烧的水可能会导致我们的记忆衰退，所以平时我们除了要买正规的商品外，还要注意提高我们的记忆力。
提高记忆力的训练方法一：一边动脑一边坚持运动
据研究显示，有氧运动对认知机能有正面的影响，所以大脑活动与有氧运动之间息息相关，因此，我们在动脑时若同时配合一定的运动，能够有效抑制脑萎缩，增强大脑的认知功能，预防健忘。
提高记忆力的训练方法二：每天午睡半小时
午休对于大脑是很好的，因为睡眠不仅能够减少疲劳，同时还有助于大脑进行信息处理和储存记忆，预防健忘，但要注意午觉不能睡太久，睡太久的话就会很容易导致生物钟混乱，每天只需保证在半小时内即可。
（图片ID：42396998，提高记忆力）
提高记忆力的训练方法三：多与人直接交流
其实使用动态记忆的最好代表就是交流，因为与人直接通过语言进行沟通交流的话，这对于预防健忘来说非常重要，因此，能直流的话最好不要用用聊天工具或者使用邮件。
